Mon Approche
Une approche progressive, bienveillante et personnalisée.
Ma Philosophie
Toi aussi, tu as tout essayé sans résultat durable ? Ici, on avance sans culpabilité, avec des conseils simples, naturels et personnalisés pour apaiser ses soucis de santé notamment au niveau digestif. Je propose une approche holistique tout en douceur et accessible à tous. Ensemble, on essaiera de comprendre comment ton corps fonctionne (dans sa globalité aux niveaux biologique, psycho-social…). Mon objectif n'est pas de t’imposer des restrictions, mais de te donner les clés pour devenir acteur de ton propre bien-être. Nous travaillons ensemble, à ton rythme, pour trouver des solutions naturelles et durables qui s'intègrent harmonieusement à ton quotidien
Déroulement d'une Consultation
Evaluation de vos besoins
Notre premier rendez-vous est un moment d'échange approfondi pour comprendre votre histoire, votre mode de vie et vos attentes. Ce bilan complet me permet d'évaluer votre vitalité et d'identifier les causes profondes de vos déséquilibres.
Programme d’hygiène de vie
Sur la base de notre échange, je vous propose un programme personnalisé et co-construit. Il inclut des conseils en alimentation, en gestion du stress, en activité physique et l'utilisation de plantes ou de compléments si nécessaire.
Suivi
La naturopathie est un cheminement. Des consultations de suivi nous permettent d'ajuster le programme, de suivre vos progrès et de répondre à vos nouvelles questions pour ancrer durablement les nouvelles habitudes.
Pour Qui ?
Mon accompagnement s'adresse à toute personne désireuse d'améliorer son bien-être, et notamment pour :
- Les troubles digestifs (ballonnements, syndrome de l'intestin irritable...)
- La gestion du stress, de l'anxiété et des troubles du sommeil
- La fatigue chronique et le manque d'énergie
- Les problématiques de peau
- L'accompagnement des changements hormonaux (cycle féminin, ménopause...)
- La perte de poids durable
- Le renforcement du système immunitaire